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肌荒れ、腰痛の原因は水分不足?
2024年6月25日 自律神経ファスティング関節トレーニング更年期障害腸内細菌ウエイトトレーニングパーソナルトレーニング酵素水分ヨガファイトケミカルピラティス糖質制限水分補給免疫力水分不足生活習慣スロートレーニング全て水分不足症状糖尿病有酸素運動体質改善脳梗塞腸内環境無酸素運動運動心筋梗塞デトックス加圧トレーニング筋膜リリースAI姿勢分析オートファジー筋肉アップ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 のどは乾いてなくても知らぬまに体の水分は奪われています。これからの季節いつも以上に水分補給が必要です。普段あまり水を飲まないという人もペットボトル1本の水から始めてみません。 １.人 …
【健康まめ知識】暑くなくても隠れ脱水に注意!
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 暑くなくても隠れ脱水に注意！ 【隠れ脱水とは…？】 脱水症は進行するまで、これといった症状が出にくいのが特徴です。脱水症になりかけているのに、本人や周囲が …
