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タグ : #本八幡肩こり

不定愁訴でお悩みなあなたへ

こんにちは! 臼井です。 本日は当院に来院する方にも多い不定愁訴について 「頭が重い」 「イライラする」 「疲労感が取れない」 「よく眠れない」 「なんとなく体調が悪い」 という強く主観的な自覚症ですが 客観的に乏しい! …

重心の位置を整えるのは長期的な視点が必要!

こんにちは! 臼井です。 重心の位置を整えるとは 『目先より長期的な視点で』目標に到達すると効果的といこと 骨盤の角度が10°→7°改善すると 脳が「良くなるんだ」と反応します。 数値などアップし、AIで視覚で確認、 脳 …

毎日の積み重ね!

こんにちは! 臼井です。 当院に来院中の85歳のK様 転倒2回、慢性腰痛・肩こり・膀胱炎・高血圧 全て改善 今は体年齢50歳 口ぐせは 100歳まで元気で杖なしで歩く。 何をしてるかわかりますか? 最初は痛み、しびれもあ …

腰痛・首肩コリはストレッチが優先か?

こんにちは! 臼井です。 腰痛・肩首コリの方が自力でストレッチからは危険です。 もし実施するならポイントは正しく実施する。 ですが動画や本では正しくできたつもりでも 自己流になってしまいます。 本題にもどりますね。 例え …

不定愁訴でお悩みなあなたへ!

こんにちは! 臼井です。 腰痛・肩首が痛い… 原因不明で自立神経、更年期 しかし何をしても不調が続く… 100%正しい事は世にないと思います。 あくまで私の見解ですが 薬、湿布、マッサージなど受け身の治療していませんか? …

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