市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

タグ : #本八幡緊張型頭痛

【健康まめ知識】「首」の悩みを改善するセルフマッサージ 

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   凝り、シワ…。「首」の悩みを改善するセルフマッサージ   ★首の凝りを取りたい★ 首の後ろ側の窪みを上から下へ順に親指でプッシュ 頭の後ろ側で両手を組み、親指 …

【健康まめ知識】肩こりを緩和する方法!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   肩コリ・緊張型頭痛   頚椎と胸椎の・肩の反射区が効果大 薬指と小指の甲側をしごくように! 薬指と小指の手の甲側は肩の反射区。 ここを親指と人差し指で挟み、指 …

【健康まめ知識】緊張型頭痛を緩和する反射区!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   肩コリ・緊張型頭痛   頚椎と胸椎の・肩の反射区が効果大   肩甲骨と肩の反射区もほぐす 手のひらの薬指と小指の下は肩甲骨、小指の第二関節下は肩の反 …

【健康まめ知識】肩こりなら反射区をもみもみ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   肩コリ・緊張型頭痛 頚椎と胸椎の・肩の反射区が効果大 肩の反射区をもみもみ!   人差し指と中指の下、手のひらの上部は、肩とつながっています。 親指の腹で押し …

【健康まめ知識】肩こり・緊張型頭痛解消法

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   肩コリ・緊張型頭痛 頚椎と胸椎の・肩の反射区が効果大   肩や首を直接もむよりも、手にある反射区を刺激したほうが効果的にこりをほぐすことができます。 &nbs …

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.