タグ : #本八幡整体
筋肉はゆるめると不調になる!
2023年4月1日 全て
こんにちは! 臼井です。 本日のブログは皆様の概念を変える 頑張っている筋肉【凝り固まって硬い筋】 眠っている筋肉【弱い筋肉】 をお伝えします。 肩こりや腰痛が起きていたら 「筋 …
なぜ筋トレをするのか? 疲れ知らずの体を手に入れる方法
2023年3月20日 全て
こんちには! 臼井です。 疲れ知らずの体を手に入れる方法 次に、この筋肉のどこでエネルギーをつくっているのかです。 それは「ミトコンドリア」と呼ばれるところ。 ミトコンドリアは私たちの全細胞40兆個の中に …










