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こんにちは! 理学療法士の臼井です。 こんなところにも嬉しい効果が!栄養満点「りんご」の魅力 今回はりんごについて書いていきます!りんごを食べることにより、体に嬉しい効果があるので紹介していきます! むくみ対策 むくみの …

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こんにちは! 理学療法士の臼井です。   便秘にも種類があるのご存知ですか 便秘とは3日以上お通じがなかったり硬く、量が少ないときなどに残便感がある状態を言います。 胃や小腸などで栄養が吸収されて水分量の多いド …

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