[9ページ目] #延命より延動 | 市川市本八幡の整体院彩

― 第2回：歩きは“全身の再教育” ― 「歩くことがつらい」「姿勢が崩れてきた気がする」―― そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、“歩く＝全身の再教育”という考え方です。歩行は、単なる移動ではなく …

💪第2回：反り腰　“治す”より“育てる”姿勢 ― 延動文化の考え方「マッサージで楽になるけれど、すぐ戻ってしまう…」そんな反り腰の悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。リハビリジム彩【IRODOR …

🏃‍♀️延動と“歩き” ― 動くことが生きること「歩く」という何気ない動作の中に、“動ける人生”を延ばすヒントがあります。延動（えんどう）は、「延命より延動」――生きる時間より“動ける時間”を延ばすという考え方。 & …

🌿第1回：反り腰は“現代病”？ ― 延動の視点で見る姿勢のゆがみ「姿勢が悪い」と言われても、ただ背筋を伸ばすだけでは根本解決にはなりません。反り腰は、日常のクセやライフスタイルが積み重なって起こる“現代病”のひとつ。 …

🪞3回：鏡を見る教育 ― 自己観察からはじまる気づき「自分の姿勢を“自分の目”で見る」――それが教育のはじまり。イギリスやオランダの“鏡教育”は、ただ姿勢を正すのではなく、 “気づきによる自己修正”を育 …

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