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正しい座り方

痛っ…… 椅子から立ちあがる時の腰痛 すぐにできる対策 本八幡 整体院 市川 整体

痛っ… 立ちがる時に腰が痛い。 長時間座っていて立つとツライ。 実は股関節の負担は椅子から立ち上がる時は体重の6~7倍 床や低い位置の立ち上がりでは、10倍かかります。 さらに悪い姿勢で座っていると腰にはさらに負担がかか …

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