全て
正しい動きは、どれくらいで身につく？
【正しい動きは、どれくらいで身につく？】 ──“身体は何歳からでも書き換えられる”という真実 「正しい動きって、どれくらいで身につきますか？」 これは私が現場でいただく質問の中でも、 特に多い …
【ほぐす？鍛える？】一番大切なのは、その間にある“正しく動く”時間
2026年1月17日 全て自分で治すための原則
【ほぐす？鍛える？】一番大切なのは、その間にある“正しく動く”時間 「ほぐした方がいいですか？」 「それとも鍛える方が大事ですか？」 この質問は、現場で本当によくいただきます。 結論から言うと …
「治してもらう」をやめた人から、身体は変わり始める
2026年1月16日 身体の構造と自立回復全て治療依存からの卒業
神ではない理学療法士が教える 自分の身体を「自分で治す」構造 「先生に治してもらわないと不安」 「また痛くなったら通わないといけない」 そう感じている方は、とても多いと思います。 ですが、今日ははっきりお伝えします。 私 …
なぜ「歩けるようになる」のか？
2026年1月15日 歩行・動作改善の本質身体の使い方と神経回路全て
なぜ「歩けるようになる」のか ──歩行改善の本当の理由 「もう年齢だから仕方ないですね」 「筋力が落ちているので、これ以上は難しいです」 これまで、こう言われてきた方は少なくありません。 しか …
なぜ身体の使い方を学ぶべきか？
2026年1月14日 全てどこへ行っても良くならなかった方へ身体の使い方・動きの学習
私たちは、 「身体の使い方」を教わらないまま大人になります。 学校では勉強を学び、 社会では仕事を学び、 車の運転やスマホの使い方は説明書があります。 でも―― 自分の身体の使い方だけは、誰も教えてくれませ …
