全て

2023年3月3日全て

こんにちは! 臼井です。重心の位置を整えるにはルーティン化は? 長期的な視点が必要です! ①まず決意することが大切です。 ②行動する ③日々同じ行動を繰り返す。 ④そして習慣の形成です。人によっては 2ヶ月、個人差 …

2023年3月1日全て

こんにちは! 臼井です。本日は当院に来院する方にも多い不定愁訴について「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」「なんとなく体調が悪い」という強く主観的な自覚症ですが客観的に乏しい! …

2023年2月27日全て

こんにちは! 臼井です。当院に来院中の８５歳のK様転倒2回、慢性腰痛・肩こり・膀胱炎・高血圧全て改善今は体年齢50歳口ぐせは 100歳まで元気で杖なしで歩く。何をしてるかわかりますか? 最初は痛み、しびれもあ …

こんにちは! 臼井です。腰痛・肩首が痛い… 原因不明で自立神経、更年期しかし何をしても不調が続く… １００%正しい事は世にないと思います。あくまで私の見解ですが薬、湿布、マッサージなど受け身の治療していませんか? …

こんにちは! 臼井です。運動嫌いの方はまず「筋膜ストレッチ」をルーティンにしてみることはおすすめ。力は入れなくていいので、辛くなく腰痛は緩和はできる。忘れたらまた続ける事。ルーティンですよ😉 なぜ根本から解消で …

« 1 … 108 109 110 … 151 »

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。