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体質改善

筋膜リリースについて

こんにちは! 当院に未来ある野球少年が来院しました。 小学4年生でも歪みがある! 野球少年から紐解く筋膜リリースについてお話しします。 ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 順番は ①歪みを改善する→筋膜リリース ②正しい身体の動きを改善する→ …

なかなか痩せないあなたへ

こんにちは! 臼井です。 実は美容にも強い整体です😄 なかなか体脂肪が落ちないという人に聞いて欲しい。 食事制限や運動も始めたけど、なかなか減らないおなか周りの脂肪。 すぐに筋トレはダメです! ストレッチ→身体の正しい動 …

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