全て
ぎっくり腰になったら… ５つの事はしないで下さい！ 本八幡 整体院 市川 整体
2017年4月18日 全て
ぎっくり腰… また「やってしまったあ～」 つらいですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ぎっくり腰とは正式名称は急性腰痛症と言います。 急性腰痛症は、いきなり腰部に痛るが走る病気です。 関節の捻挫や筋肉の損傷すので、筋膜の炎症な …
枕で腰痛改善… 意外と知らない真実！ 本八幡 整体院 市川 整体
朝起きたら腰の痛みが… 腰の痛みで起きてしまう… こんな経験はないでしょうか？ 「硬すぎるたり、柔らかすぎたりするマットレスが原因でと……」 腰の痛みを訴える方は多いですが、枕で腰の痛みが発生する と考える方は少ないよう …
えっ… １０秒お腹をへこませて腰痛予防⁉ 本八幡 整体院 市川 整体
2017年4月17日 全て
腰痛予防！「腹筋、背筋を鍛えなさい」 よく整形外科、リハビリで説明をうけますね。 ところが簡単に体幹を鍛える方法があります。 今まで、腹筋がきついから三日坊主で習慣にできなかったあなたへ… １０秒お腹をへこませてください …
腰痛… なぜ右側だけに起こる 原因は⁉ 本八幡 整体院 市川 整体
なぜ右側だけに腰に痛みが… 「昨日運動もしていないのになぜ……」 「しかも右腰が？」 原因がわからない( ﾉД`)ｼｸｼｸ… こんな経験をした方は多いと思います。 整形外科で問題ないと… そこで整形でも問題がないと言われ …
慢性腰痛… 腰が痛いのは、腰に原因がありません⁉ 本八幡 整体院 市川 整体
2017年4月14日 全て
慢性腰痛… 痛むと腰の骨や筋肉が原因だと思っていませんか？ 寒いからから腰が痛むのではありません。 実は腰が痛む姿勢は猫背が多いのです。（背中が丸くなります。） 目次 １外反母趾と大腰筋が原因で猫背になる ２外反母趾と大 …
