市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩｜本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院　彩「IRODORI」 ブログ

マッサージ

腰痛の原因”は男女で違う！男性に多い腰痛の原因＆予防策

2024年8月19日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 腰痛の原因”は男女で違う！男性に多い腰痛の原因＆予防策 意外と多い「腰痛」のお悩み。何をするにも痛みがつきまとって、動くのがしんどい時もあるでしょう。そんな腰痛ですが、実は男女で原因 …

この記事を読む

筋肉痛の時、揉んでも良い？ダメ？

2024年8月15日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 筋肉痛の時、揉んでも良い？ダメ？ 筋トレを頑張った後にやってくる「筋肉痛」。痛みがあると気になってしまい、つい揉んでしまう人も多いのではないでしょうか？ でも、筋肉痛の箇所を揉んでも …

この記事を読む

脳疲労の原因?

2024年6月1日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 みなさまは【脳疲労】という言葉はご存知でしょうか？   『脳疲労』=「脳の疲労」=「脳が疲れている状態」です。 筋肉を酷使すると、炎症が起こって筋肉痛になりますよね。 その …

この記事を読む

朝のルーティン！簡単エクササイズ！

2024年4月24日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 朝のルーティーンの一つとして簡単なエクササイズを行いましょう。 その理由は、その日の体調や最近の状態を把握し、管理することができるから。 動きが悪い時は「前日に食べすぎた？」「座りっ …

この記事を読む

健康を維持するために重要な自律神経のしくみとはたらき

2024年4月23日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は自律神経について書きたいと思います！！ 自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。   そんな、健康を …

この記事を読む
« 1 … 25 26 27 … 38 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院　彩「IRODORI」 All Rights Reserved.