歩くと踵と足裏が痛むあなたへ
あなたが治らないのは根本的な原因を追求していないだけです!
湿布、投薬、マッサージ、リハビリ…
もうやめましょう!
最短で治すのは遠回りのようで身体を作り直すことです。
整体院彩は足から根本的な解決をします。
何をしても治らないあなたは是非ブログを読み進めて下さい!!!
目次
1踵と足裏の痛みと筋、筋膜
2踵と足裏に効果的なポイント!
3まとめ
1踵と足裏の痛みと筋、筋膜
あなたは筋、筋膜の存在を知っていますか?
筋膜とは文字通り筋肉を包んでいる膜です。
さらには内臓のとも接続しています。
これらの筋膜は全身にはりめぐらせていますので、「第2の骨格」と呼ばれる重要な存在です。
不良姿勢や間違った動作を繰り替えし続けていると、身体の一部に負担がかかり、歪みが生じます。
そうすると、筋膜は滑走できなくなり、自由自在に動けなくなります。
つまり筋肉の上にある筋膜と筋肉が一部に寄り集まり、そのことで、筋膜の上にある皮膚と、筋膜の下にある
筋肉が動きづらくなります。
一か所の筋硬結が全身に影響を及ぼし、十分な筋力も発揮できなくなり、柔軟性も悪くなります。
プロのアスリートでもパフォーマンスが悪くなり、ケガにつながります。
さらに、筋膜のねじれやよじれにより、関節周囲に痛みを感じるようになります。
原因は筋肉の一番外側にある筋外膜が硬くなるのが原因ですが、実際には関節周囲に痛みを感じる方が多いです。
なぜでしょうか?
筋肉も3層の膜があります。筋外膜、筋周膜、筋内膜からなります。
この3つの繊維は平行にならんでおり、そして腱になります。
この腱が関節の関節包という袋を引っ張り、関節包の痛み受容器が痛みを感じることになります。
つまり痛みを感じるのは関節周囲ですが、実は筋膜のねじれに問題があり、筋筋膜性疼痛と考えるべきです。
踵~足裏のしびれ、痛みもアーチの崩れにより足裏に体重が乗らないことで、身体が歪んで、筋、筋膜に過剰に負荷がかかった状態とも言えます。
2踵と足裏に効果的なポイント!
踵と足裏の痛み、しびれのポイントです!
踵と足裏のしびれにはここに注目してご覧ください!(足底筋)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
コチラ 🙂
※効果は個人差があります。
3まとめ
整体院彩の整体は身体全体を緩め、それでも痛みが改善されなければ、個々の筋肉を緩めます。最終的に体幹や筋肉のバランスを整えます。つまり皆様の身体をコーディネートさせて頂きます。ぜひ一度受けてみて下さい。実際体感するのが一番わかりやすいと思います。初回は通常10000円を7名様限定で1980円とさせて頂きます。「ブログを見た」とおっしゃって下さい。
期間限定キャンペーンです。今すぐお電話下さい。
090-8110-7803k
踵と足裏の痛み、しびれでお悩みのあなたへ!
土台である足に問題があると腰、膝、首が不調になる。
あなたには常識ですか?
強い痛みは筋肉が痙攣しているのです。
慢性化すると筋肉は硬くなり結節を作り、短縮します。
特に土台となる足が正しく使えないと
筋膜のねじれ、よじれが生じます。
さらに適切な治療をしないと歪みから骨格の変形につながります。
慢性化すると脳は痛みに敏感になり、注意集中、習慣化が生じます。
繰り返します!
踵の痛み、しびれも土台である足に問題がある事が多いのです。
あなたはまだマッサージ、投薬や湿布を続けますか?
土台である足から根本的な治療をしてみませんか?
※悪性腫瘍、感染症、骨折、脊椎関節炎など特異的な疾患の痛みやしびれは除外して下さい。
自己紹介動画をご覧になって下さい。
↓コチラ
初回は通常10000円を7名様限定で1980円とさせて頂きます。「ブログを見た」とおっしゃって下さい。
期間限定キャンペーンです。今すぐお電話下さい。
090-8110-7803
本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございました。
臼井 宰介(うすい さいすけ)
最新記事 by 臼井 宰介(うすい さいすけ) (全て見る)
- 運動をして疲労回復する方法とは - 2024年11月4日
- 自律神経の乱れや血圧の上昇につながる可能性あり。全身の緊張をとるために大切な「体の部位」 - 2024年11月3日
- 朝の筋トレは体にいい?朝筋トレで期待できる「3つのメリット」 - 2024年11月2日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。