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タグ : #本八幡足

【健康まめ知識】足のアーチを支える足底腱膜の炎症

2023年12月7日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   足のアーチを支える足底腱膜の炎症【足底腱膜炎（そくていけんまくえん） ■こんな症状 足裏にあり、アーチを支える役割がある足底腱膜が炎症を起こすのが足底腱膜炎。「アーチが …

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【健康まめ知識】５０代に多い足の違和感「歩くと痛くなる」症状

2023年12月5日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   足の違和感「歩くと痛くなる」症状 50歳前後になると続出する「足」と「脚」のトラブル。アラフィーに多い3つの症状をピックアップ。一生自分の“アシ”で歩くために、チェック …

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【健康まめ知識】冷えやむくみが気になる時に押したいツボ

2023年11月8日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   冷えやむくみが気になる時に押したいツボ 「三陰交（さんいんこう）」と「陰陵泉（いんりょうせん）」 全身の血流を改善し、冷えやむくみなどのお悩みに働きかける万能ツボの刺激 …

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【健康まめ知識】末端が冷える時に押したいツボ

2023年11月5日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   末端が冷える時に押したいツボ   「八風（はっぷう）」と「八邪（はちじゃ）」 指の間にあるツボ。 親指と人差し指でつまんで、ほぐすように刺激します。 しばらく …

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【健康まめ知識】足裏にも老廃物が溜まる!

2023年10月8日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   足裏に老廃物が溜まる!? 足裏に老廃物が溜まる原因はさまざまあると言われますが、主な要因の一つは生活習慣によるものです。 長時間の座り仕事や立ち仕事をしている人は、足の …

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