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【健康まめ知識】S字結腸マッサージで便秘解消!
2023年9月8日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 便座に座りながらできる便秘解消 ☆S字結腸マッサージ☆ 左下腹部の直腸に便が溜まりやすいので、そこをやや強めにぐるぐると押してあげると、便が肛門に移動しやすくなる。30秒間。 ☆ひね …
市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分
2023年9月8日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 便座に座りながらできる便秘解消 ☆S字結腸マッサージ☆ 左下腹部の直腸に便が溜まりやすいので、そこをやや強めにぐるぐると押してあげると、便が肛門に移動しやすくなる。30秒間。 ☆ひね …









