肩こり
【健康まめ知識】頭痛に効くツボ①
2023年8月5日 全て腰足膝首手首肩こり筋膜ぎっくり腰座骨神経痛脊柱管狭窄症腰痛分離症腰椎すべり症椎間板ヘルニア針灸あんまマッサージ変形性膝関節症治療リハビリ整形外科姿勢矯正猫背反り腰首コリ体質改善巻き肩四十肩五十肩肩関節周囲炎ストレッチ頭痛重心筋膜リリース本八幡理学療法士パーソナルトレーニングヨガピラティスAI姿勢分析慢性腰痛ストレートネックスマホ首足のトラブルセルフストレッチツボ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 今日から実践! 自宅でもできるツボ押しを覚えよう 中でも特に多い「頭痛」「腰痛」「肩こりの痛み」に効くツボの実践法を教えていただきました。 まずはツボの押し方から。 & …