タグ : #本八幡整体

こんにちは! 理学療法士の臼井です。パニック・緊急時の対処法急な災害に見舞われると心の準備ができないため、パニックになってしまうという方は多いようです。心臓がドキドキしたり強い不安感に襲われそうになりますよね。似 …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ストレスに効くツボ落ち込みに神門探し方は、手のひら側の手首にある横ジワのライン上にあります。シワに沿って小指側にスライドしていくと、いつもは気にもしない豆のような …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。頭部へ血をのぼりにくくするツボ「太衝」イライラ時におすすめなツボは、「太衝（たいしょう）」です。全身の緊張を抑える効果があります。怒ることを「頭に血がのぼる」といい …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。冬の肩こりが改善するストレッチ体の強張りをゆるめる「ネコの伸びのポーズ」です。このポーズには、肩こり改善のほか、背中のストレッチ、二の腕引き締め、リラ …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ダイエット中におすすめ！！押すと空腹感がおさまる「ツボ」百会（ひゃくえ）「百」はたくさんの効果があることを示していて、応用範囲の広い、「万能ツボ」と …

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