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タグ : #シニア健康

【理学療法士が解説】なぜ日本人に猫背が多い？欧米人との決定的な違い

2026年6月10日

なぜ日本人に猫背が多いのか？欧米人との違いから考える「100歳まで動ける身体」のつくり方 こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院では、 &nbsp …

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理学療法士が日本人に猫背が多い理由を解説する画像。欧米人と日本人の姿勢を比較し、骨盤の傾きや筋肉量の違い、猫背による肩こり・腰痛・転倒リスクについてわかりやすく紹介している。

【衝撃】「もう歳だから」が老後を壊す。本当の原因は年齢ではなかった

2026年6月8日

なぜ年齢が上がると「もう遅い」と諦めてしまうのか？身体のプロが教える、100歳まで動ける体をつくる秘訣こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院では、   …

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「もう歳だから」と諦める高齢女性と、笑顔でウォーキングする高齢女性を対比した画像。『本当の原因は年齢ではなかった』『100歳まで動ける体をつくる秘訣』というメッセージで、年齢を理由に諦めず身体づくりの重要性を伝えている。

痛みは最後のSOS｜本当に痛くなる前に運動療法を始めるべき理由

2026年6月6日

「まだ動けるから大丈夫」は危険？本当に痛くなる前に運動療法を始めるべき理由 こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長の臼井です。   当院では、   「延命より延動」   ただ …

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腰を押さえて痛そうな表情をする女性と、「痛みは最後のSOS」「本当に痛くなる前に運動療法を始めるべき理由」という大きな見出しを配置した健康啓発バナー。痛みが出る前の予防と運動療法の重要性を伝えるデザイン。

【令和の虎再挑戦】寝たきり10年時代を終わらせたい ～延命より延動～

2026年6月6日

なぜ私は令和の虎に再挑戦するのか。〜延命より延動〜 こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井宰介です。   今回は少し個人的なお話をさせてください。   …

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令和の虎再挑戦をテーマにした画像。理学療法士の男性が前を見据え、背景には元気に歩く高齢夫婦と車椅子の高齢者が配置されている。「寝たきり10年時代を終わらせたい」「延命より延動」「100歳まで自分の足で歩ける社会へ」というメッセージが強調されている。

【延命より延動】100歳まで自分の足で歩くための“健康貯金”という考え方

2026年6月1日

痛くなってからでは遅い。「健康貯金」があなたの未来を守る こんにちは。 整体院 彩【IRODORI】院長の臼井です。   私は日々、多くの方の身体と向き合っています。   腰が痛い。 膝が痛い。 肩が …

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公園を笑顔で歩く高齢女性とともに、「延命より延動」「100歳まで自分の足で歩くための健康貯金」というメッセージを大きく配置した健康啓発ポスター。
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