2023年12月31日 腰ストレッチAI姿勢分析筋膜重心慢性腰痛o脚セルフストレッチX脚ツボ姿勢矯正ダイエットセルフケア猫背筋膜リリースエクササイズ反り腰パーソナルトレーニングヨガピラティスリバウンド全て体質改善
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 腰まわりが太くなったと感じたら お風呂で太ももストレッチ 入浴の時間を有効活用して、日頃使っていない筋肉を動かしてみてはいかがでしょうか? 普通に歩いているだけでは、な …
2023年12月30日 足AI姿勢分析腸内環境筋膜足のトラブルダイエットデトックス姿勢矯正セルフストレッチ筋膜リリースオートファジー猫背ツボファスティング反り腰セルフケア生活習慣腸内細菌扁平足酵素足のアーチファイトケミカルリバウンド糖質制限体質改善ウォーキング運動重心全てジョギング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 太りやすい人の足裏マッサージ 足の形をパッと見たとき、全体的に四角く、かかとの皮膚が厚い足は太りやすい傾向にあるまた、土踏まずのアーチ部分にも特徴が。 チェックポイント …
2023年12月29日 酵素AI姿勢分析体質改善ファイトケミカルセルフストレッチ糖質制限更年期障害免疫力高血圧ツボ低血圧腸内環境血糖値全てデトックス肝臓足セルフケアオートファジー腎臓筋膜ファスティング自律神経失調症腸内細菌ストレス解消
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 足裏は体と心の状態が現れる!チェックを習慣にしてみよう 足裏の色やしわを見れば体の不調や精神状態が一目瞭然。足裏全体がピンク色 だと健康状態は良好と考えられています。日 …
2023年12月28日 生活習慣全てレム睡眠足ノンレム睡眠入浴副交感神経体質改善交感神経リラックス自律神経熟睡更年期障害
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 足裏は体と心の状態が現れる!チェックを習慣にしてみよう 足裏の色やしわを見れば体の不調や精神状態が一目瞭然。足裏全体がピンク色 だと健康状態は良好と考えら …
2023年12月27日 全て足