市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

セルフケア

【健康まめ知識】腰に負担がかからない荷物の持ち方

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 何気ない体の使い方が痛みを引き起こす ★荷物の持ち方★ 腰を落として、下半身に力を分散させる 《×》 しゃがまずに、腰だけ曲げて持ち上げると、腰に強く負担がかかる。ぎっくり腰の大きな …

【健康まめ知識】オススメの「顔ツボ」

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 オススメ「顔ツボ」   「顔ツボ」を刺激することにより、肌の血行や新陳代謝を促進してくれます。 目の疲れ・・・せいめい(目頭のやや上) 顔のむくみ・・・さんちく(眉毛の内側 …

« 1 44 45 46 50 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.