全て

2017年5月18日全て

普段は腰が痛くないのに… 荷物を持つと腰が痛い… 仕事でダンボールを持ち上げる時に腰が痛む… 正しい身体の使い方と持ち方で腰に負担がかからない方法をご存知ですか？この方法をマスターできれば腰の痛みは緩和します。今回の …

2017年5月17日全て腰足膝

慢性腰痛… 仕事で腰が痛い… 今マッサージをしたけどまだ腰が… ご存知ですか？お風呂で慢性腰痛を改善できる方法があります！今回のブログは腰痛とお風呂の関係と、予防・改善に効果的な入浴方法についてお伝えします。 &nb …

2017年5月16日膝全て腰足

整形外科では問題ないと… でも腰の痛みが続いて悩んでいるあなたに必見です。普段の姿勢が腰に負担をかけているのをご存知ですか長時間のデスクワーク… 常にスマホを片手に… 丸まった姿勢… 電車で足を組む… 問題は無意識の …

2017年5月15日全て

ツライ慢性腰痛… 痛いし体を動かしたくない… 何をしたらいいかわからない… マッサージでもよくならないし… そんなあなたの為に簡単な腰痛予防体操をお伝えします。簡単にできて、しかも寝る前にできる。ウエストもしまって一 …

2017年5月13日全て腰足膝

正座で腰痛… えっ… なんで足を使っていないのに腰にも負担がかかるの⁉ 実は原因があるのです。今回のブログはなぜ正座で腰痛になるのかについてお話します。目次１正座とは２正座で足がしびれる３正座で腰 …

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