ぎっくり腰
【健康まめ知識】痛みを我慢すると認知症！！
2023年6月23日 膝ストレッチ外反母趾更年期障害治療首頭痛浮き指パーソナルトレーニングリハビリ首コリ手首しびれヨガ整形外科肩こり痛みピラティス姿勢矯正筋膜柔道整復師生活習慣猫背ぎっくり腰筋膜リリース針灸反り腰体質改善座骨神経痛本八幡理学療法士あんま変形性股関節症巻き肩脊柱管狭窄症市川市筋膜リリースマッサージ全て四十肩腰痛分離症本八幡自律神経o脚腰五十肩腰椎すべり症本八幡更年期Ｘ脚足肩関節周囲炎椎間板ヘルニア自律神経変形性膝関節症
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 痛みを我慢すると、 深刻な状態を引き起こすこともあるので注意が必要です。 たとえば、痛みがあると身体を動かさなくなり、 意欲もなくなって食が細くなり、 筋 …
【健康まめ知識】年を取ると筋肉はどうなる？
2023年6月9日 筋膜変形性股関節症整形外科赤筋成長ホルモンぎっくり腰姿勢矯正スロートレーニング腹横筋座骨神経痛有酸素運動筋膜リリース腸腰筋脊柱管狭窄症腹筋無酸素運動運動多裂筋腰痛分離症背筋体幹加圧トレーニングパーソナルトレーニング遠心性収縮腰椎すべり症カルシウム筋肉アップヨガ求心性収縮椎間板ヘルニア運動関節トレーニングピラティス糖質大腰筋タンパク質トレーニングウエイトトレーニング変形性膝関節症体質改善筋肥大生活習慣治療等尺性収縮全てリハビリ白筋等張性収縮
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は当院でよく聞かれる 「歳を取っていますが筋肉つくんですか?」 素朴な疑問にお答えします。 筋トレを始めるのが遅かったという人は「筋肉がつきづらい」と感じているかも知れません。 …
【健康まめ知識】痛みが和らがない人の特徴！
2023年6月6日 四十肩座骨神経痛整形外科運動五十肩脊柱管狭窄症自律神経姿勢矯正レム睡眠肩関節周囲炎腰痛分離症更年期障害猫背ノンレム睡眠頭痛腰椎すべり症パーソナルトレーニング反り腰入浴椎間板ヘルニアヨガ副交感神経痛みピラティス交感神経o脚生活習慣リラックス全て筋膜リリースＸ脚肩こり本八幡理学療法士変形性膝関節症変形性股関節症体質改善筋膜本八幡自律神経治療巻き肩ぎっくり腰本八幡更年期リハビリウォーキング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は当院でも多く来院する慢性痛です。 お伝えしている事です。 共有しますね。 慢性痛とは？ 痛みには2種類あります。 急性痛と呼ばれる、けがや病気が原因で一時的に生じ …
【健康まめ知識】座りっぱなしは死亡リスクが高まる!
2023年5月24日 ストレッチ腸腰筋座骨神経痛体幹筋トレ筋肉アップ頭痛多裂筋脊柱管狭窄症関節トレーニング遠心性収縮腰痛分離症腹筋ウエイトトレーニング求心性収縮腰椎すべり症背筋筋肥大筋膜リリース椎間板ヘルニアウォーキング等尺性収縮本八幡理学療法士白筋体質改善等張性収縮正しい座り方市川市筋膜リリース赤筋巻き肩正しい立ち上がり方パーソナルトレーニングスロートレーニング四十肩プロテイン肩こりヨガ有酸素運動五十肩腹横筋筋膜ピラティス無酸素運動運動肩関節周囲炎関節痛ぎっくり腰生活習慣加圧トレーニング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 リモートで仕事をする方が増えてますね。 しかし、もっと怖いことにつながります。 昨日来院した方にお伝えした事を共有しますね! 座りっぱなしの人 リモートで …
【健康まめ知識】なぜ?タバコをやめると太る理由!
2023年5月16日 糖尿病赤筋求心性収縮ストレッチファスティングビタミン腹式呼吸腎臓インスリンスロートレーニングレプチン全て頭痛腸内細菌ミネラルo脚本八幡自律神経レム睡眠アンモニア体幹筋トレ有酸素運動代謝率筋膜重心酵素アミノ酸Ｘ脚本八幡更年期ノンレム睡眠尿素無酸素運動運動お通じぎっくり腰ファイトケミカルアルギニン変形性膝関節症自律神経入浴予防医療トレーニング加圧トレーニング便秘座骨神経痛糖質制限成長ホルモン姿勢矯正更年期障害副交感神経予防介護腹筋筋肉アップ副流煙脊柱管狭窄症免疫力猫背パーソナルトレーニング交感神経腹横筋背筋関節トレーニング腰痛分離症骨粗鬆症高血圧反り腰ヨガリラックス関節痛ウォーキングウエイトトレーニング腰椎すべり症ダイエット薬低血圧ピラティス腸腰筋リバウンド腸内環境筋肥大椎間板ヘルニアカルシウム血糖値多裂筋体質改善デトックス等尺性収縮痛み本八幡理学療法士運動プロテイン生活習慣白筋遠心性収縮肩関節周囲炎オートファジー等張性収縮横隔膜市川市筋膜リリースタンパク質肝臓
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 先日タバコをヤメテ7Kg太って 来院した腰痛の患者さんに伝えた内容です。 共有します。 なぜ？タバコをやめると太る理由 タバコをやめると太るひとが多いですが、これはどうしてでしょうか …
