タグ : #本八幡理学療法士
なぜダイエットをしてもリバウンドしてしまうのか?
2023年5月2日 腸内細菌成長ホルモンノンレム睡眠腹横筋筋肉アップ酵素高血圧ダイエット入浴腸腰筋関節トレーニングファイトケミカル低血圧自律神経副交感神経多裂筋ウエイトトレーニングトレーニング糖質制限血糖値更年期障害交感神経遠心性収縮腹筋筋肥大リバウンド免疫力プロテインパーソナルトレーニングリラックス求心性収縮背筋等尺性収縮体質改善骨粗鬆症肝臓ヨガ白筋レプチンウォーキング等張性収縮ストレッチ薬腎臓ピラティス赤筋腸内環境ビタミン頭痛カルシウムアンモニア生活習慣スロートレーニングデトックスミネラル運動尿素糖尿病有酸素運動オートファジーアミノ酸タンパク質予防医療インスリン無酸素運動運動ファスティングアルギニンレム睡眠予防介護体幹筋トレ加圧トレーニング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院はダイエット専門ではありませんが、 皮下脂肪・内臓脂肪・異所性脂肪が必要以上に つくと筋肉が上手く使えなくなるので、 体重コントロールは常にお伝えしてます。 しかし、当院も痩せた …
低炭水化物ダイエットは健康な人には有害?
2023年5月1日 更年期障害白筋ウォーキング等張性収縮薬腎臓パーソナルトレーニング赤筋腸内環境ビタミンカルシウムアンモニアヨガスロートレーニングデトックスミネラル運動尿素ピラティス有酸素運動オートファジーアミノ酸タンパク質予防医療生活習慣無酸素運動運動ファスティングアルギニンレム睡眠予防介護糖尿病加圧トレーニング全て腸内細菌成長ホルモンノンレム睡眠遠心性収縮インスリン筋肉アップ酵素高血圧ダイエット入浴求心性収縮体幹筋トレ関節トレーニングファイトケミカル低血圧本八幡自律神経副交感神経ウエイトトレーニング糖質制限血糖値本八幡更年期交感神経腹筋筋肥大免疫力プロテイン自律神経リラックス背筋等尺性収縮骨粗鬆症肝臓
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 前回の続きです。 低炭水化物食ダイエットは肥満の人や2型糖尿病の患者における体重減少を目的として行われてきました。 低炭水化物食、特にケトジェニック食は …
筋肉が衰えるとどのような健康問題が起きるのか？
2023年4月30日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は運動【筋トレ】 運動習慣はなぜ必要か について大切な事をお伝えします。 数回に分けてお伝えしますね。 筋肉は何も対策をしなければ老化と共にどんどん衰えていき、 20代から80代 …
ダイエットは糖尿病を引き起こす!
2023年4月29日 カルシウム求心性収縮ウエイトトレーニング腸内環境肝臓運動生活習慣筋肥大デトックス腎臓タンパク質糖尿病等尺性収縮オートファジーアンモニア白筋インスリン等張性収縮ファスティング尿素赤筋体幹筋トレビタミン腸内細菌予防医療スロートレーニングミネラル酵素予防介護有酸素運動アミノ酸ファイトケミカル腹横筋無酸素運動運動アルギニン糖質制限腸腰筋加圧トレーニング腹筋成長ホルモン免疫力多裂筋筋肉アップ背筋血糖値薬遠心性収縮関節トレーニングウォーキングプロテイン
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院はファンディングを導入してます。 ダイエット目的より、身体を休める為です。 ダイエットは糖尿病を引き起こす危険がある 健康的な体や理想的な体を追い求めるためにダイエットを行う人は …
スクワットをしましょう!
2023年4月27日 姿勢矯正更年期障害関節痛ウォーキング椎間板ヘルニア筋肉アップ猫背パーソナルトレーニング腸腰筋全てトレーニングカルシウム浮き指関節トレーニング反り腰ヨガ多裂筋正しい座り方リバウンド運動しびれダイエットウエイトトレーニングピラティス正しい立ち上がり方体質改善副交感神経痛み筋膜リリース筋肥大生活習慣肩こり巻き肩交感神経o脚本八幡理学療法士等尺性収縮体幹体幹筋トレ筋膜四十肩白筋Ｘ脚市川市筋膜リリース等張性収縮丹田変形性股関節症ぎっくり腰五十肩赤筋変形性膝関節症成長ホルモン座骨神経痛肩関節周囲炎スロートレーニング治療本八幡自律神経予防医療脊柱管狭窄症ストレッチ有酸素運動リハビリ本八幡更年期予防介護腹筋腰痛分離症重心無酸素運動運動整形外科自律神経腹横筋背筋腰椎すべり症加圧トレーニング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院でも手軽に簡単に足腰を鍛える スクワットを治療に導入しています。 スクワットと言っても立ち座りで 簡単にできますが、 以外とできる方が少ないです。 スクワットの姿勢は殿筋、ハムス …
