タグ : #本八幡整体

こんにちは! 臼井です。今回は入浴編です。【入眠時は深部体温と皮膚温度の差が縮まる】健康な人の場合は、入眠前には手足が温かくなります。元々、皮膚体温よりも深部体温は2度ほど高いのですがこれは皮膚温度を上げ、手足 …

こんにちは! 臼井です。なんかいつも・起きていても眠たくなってくる・寝起きがしんどい・寝ても寝たりないな～・疲れが取れないという方は、『科学的に』睡眠の質を改善させることができます。睡眠というのは 1日の1 …

2023年4月1日全て

こんにちは! 臼井です。本日のブログは皆様の概念を変える頑張っている筋肉【凝り固まって硬い筋】眠っている筋肉【弱い筋肉】をお伝えします。肩こりや腰痛が起きていたら「筋 …

こんにちは! 臼井です。【97歳でも筋肉が増やせることをが証明された】ヒトは筋力や筋肉量が20～30歳でピークを迎え加齢とともに減っていきます。医療技術が発達してヒトの寿命は延びました。 …

こんにちは! 臼井です。第３回目です。【筋肉と糖尿病の関係】糖尿病の方は必見です。糖尿病は血糖値を下げるホルモンのインスリンが出なくなったり、インスリンの効きが悪くなることで血液中の糖の量が高 …

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