ヨガ
正しいウォーキング方法!
2023年3月28日 本八幡自律神経しびれ変形性股関節症反り腰重心ウォーキング足本八幡更年期痛み体幹膝パーソナルトレーニングＴＳＦ協会丹田ぎっくり腰ヨガo脚扁平足トレーニング座骨神経痛ピラティスＸ脚足のアーチリバウンドダイエット脊柱管狭窄症変形性膝関節症腓骨筋体質改善腰痛分離症治療腹筋巻き肩筋膜リリース腰椎すべり症生活習慣リハビリ背筋四十肩本八幡理学療法士椎間板ヘルニア糖尿病整形外科五十肩市川市筋膜リリース外反母趾インスリン姿勢矯正全てストレッチ浮き指体幹筋トレ猫背腰頭痛
こんにちは! 臼井です。 当院でもウォーキングについて 『歩くと筋肉つきますか?』 『腰痛で筋肉つけたいけど歩いたらいいですか?』 『7000歩ぐらいがいいの?』 『20分ぐらい歩いたらいいの?』など質問うけます。 今回 …
あなたの姿勢のタイプはどれ?
2023年3月26日 痛み市川市筋膜リリース腹筋筋膜四十肩o脚本八幡自律神経背筋ぎっくり腰五十肩Ｘ脚本八幡更年期座骨神経痛肩関節周囲炎変形性膝関節症パーソナルトレーニング脊柱管狭窄症ストレッチ姿勢矯正ヨガトレーニング腰痛分離症頭痛猫背ピラティスリバウンド腰椎すべり症反り腰生活習慣体質改善椎間板ヘルニア体幹体幹筋トレ腰巻き肩外反母趾ダイエット扁平足足浮き指筋膜リリース足のアーチ膝しびれ本八幡理学療法士腓骨筋肩こり
こんにちは 臼井です。 『正しい姿勢』 をお話ししたいのですが、正しい姿勢というのは 人によって違うので『自分の姿勢のタイプ』を調べる方法をお伝えします。 この姿勢タイプを知っていれば &nb …
