臼井 宰介（うすい さいすけ）
【健康まめ知識】バストアップが期待できるツボ
2023年9月10日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 確実にバストアップする方法とは？ 今日からできる簡単メソッド ☆バストアップ効果が期待できるツボ☆ バストアップ効果のあるツボを2つご紹介し …
【健康まめ知識】簡単にバストアップする方法
2023年9月9日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 確実にバストアップする方法とは？ 今日からできる簡単メソッド 女性のバストは生まれ持った性質もありますが、 加齢、ダイエット、妊娠・出産、授乳などの要因で …
【健康まめ知識】S字結腸マッサージで便秘解消！
2023年9月8日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 便座に座りながらできる便秘解消 ☆S字結腸マッサージ☆ 左下腹部の直腸に便が溜まりやすいので、そこをやや強めにぐるぐると押してあげると、便が肛門に移動しやすくなる。30秒間。 ☆ひね …
