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タグ : #本八幡姿勢矯正

継続は健康力なり

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【健康まめ知識】健康の為の靴の選び方

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ニュースでスニーカーでの通勤について報じられ、一部で話題になりました。どうやら「働く世代の1日の歩数を、今より1,000歩増やし、運動不足の解消を目指す」という狙いがあるようです。 …

【健康まめ知識】筋肉量が老後を左右する⁉サルコペニア対策で若々しいからだへ

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