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タグ : #市川AI姿勢分析

【健康まめ知識】末端が冷える時に押したいツボ

2023年11月5日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   末端が冷える時に押したいツボ   「八風（はっぷう）」と「八邪（はちじゃ）」 指の間にあるツボ。 親指と人差し指でつまんで、ほぐすように刺激します。 しばらく …

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【健康まめ知識】垂れ乳防止に押したいツボ

2023年11月2日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   垂れ乳防止に押したいツボ 「少海（しょうかい）」   肩甲骨まわりの筋肉をほぐすツボ。 肘の痛みがあるときにも効果的です。 ツボの位置と押し方：強10回 肘関 …

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【健康まめ知識】バストの形を整えたい時に押したいツボ

2023年11月1日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   バストの形を整えたい時に押したいツボ   「天宗（てんそう）」 背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ 肩甲骨の中央にあり、上半身の気や …

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【健康まめ知識】バストの形を整えたい時に押したいツボ

2023年10月31日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   バストの形を整えたい時に押したいツボ   「天宗（てんそう）」 背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ 肩甲骨の中央にあり、上半身の気や …

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【健康まめ知識】便秘に効果的なツボ2

2023年10月29日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   便秘の時に押したいツボ 「神門」  手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。 この内側の腱の間にあるのが神門です。 精神 …

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