市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

肩甲骨

【健康まめ知識】肩こりを解消するエクササイズ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 菱形筋を鍛えるメリットとは 菱形筋は鍛えることでどのような効果やメリットがあるのでしょう。   鍛えるモチベーションを維持する為にも、知っておいた方が良い鍛える効果は、日常 …

【健康まめ知識】首・肩こりはストレートネックが原因!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   カメ首に要注意!首・肩こりはストレートネックが原因!?どこでもできる首位置を戻すストレッチ あなたの首こり肩こりの原因は、ストレートネックが原因で首からきているかもしれ …

【健康まめ知識】冬の肩こりが改善するストレッチ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   冬の肩こりが改善するストレッチ 体の強張りをゆるめる「ネコの伸びのポーズ」です。   このポーズには、肩こり改善のほか、背中のストレッチ、二の腕引き締め、リラ …

1 2 3 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.