こんにちは!
臼井です。
第３回目です。
【筋肉と糖尿病の関係】
糖尿病の方は必見です。
糖尿病は
血糖値を下げるホルモンのインスリンが出なくなったり、
インスリンの効きが悪くなることで
血液中の糖の量が高い状態になる病気です。
『病気のデパート』といわれるくらい
いろんな合併症を引き起こしますが
心筋梗塞や脳梗塞をはじめ、腎不全などはかかりたくない病気だらけ。。。
筋肉を高い負荷で鍛えると
インスリンがたくさんでやすくなり、
筋肉が糖質を取り込みやすくなります。
トレーニングするとエネルギー不足になりやすいので
血液中にある糖質をたくさん取り込む必要があるということです！
「食事制限しているのに血糖値が・・・」
という方はトレーニングすれば良いのかもしれません（笑）
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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