タグ : #市川猫背
腰痛の原因”は男女で違う!男性に多い腰痛の原因&予防策
2024年8月19日 全て腰筋膜座骨神経痛脊柱管狭窄症腰痛分離症腰椎すべり症椎間板ヘルニア針灸あんまマッサージ姿勢矯正猫背反り腰体幹丹田トレーニングリバウンド体質改善巻き肩ストレッチ重心ダイエット筋膜リリース自律神経更年期障害パーソナルトレーニングヨガピラティス生活習慣AI姿勢分析慢性腰痛セルフストレッチツボセルフケアエクササイズスクワット
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 腰痛の原因”は男女で違う!男性に多い腰痛の原因&予防策 意外と多い「腰痛」のお悩み。何をするにも痛みがつきまとって、動くのがしんどい時もあるでしょう。そんな腰痛ですが、実は男女で原因 …
【健康まめ知識】あらゆる状況で必要不可欠な筋肉 「菱形筋」とは?
2024年1月28日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 あらゆる状況で必要不可欠な筋肉 「菱形筋」とは? 本日はあまり知られていない菱形筋について書きたいと思います!! 菱形筋は首の付け根から下に位置する筋肉で、文字通り菱形 …
【健康まめ知識】ストレートネックは姿勢が原因!?
2023年12月26日 全て腰首正しい座り方正しい立ち上がり方肩こり筋膜ぎっくり腰座骨神経痛脊柱管狭窄症腰痛分離症腰椎すべり症椎間板ヘルニア姿勢矯正猫背反り腰体幹丹田首コリ体質改善巻き肩四十肩五十肩肩関節周囲炎ストレッチ頭痛重心筋膜リリース自律神経更年期障害生活習慣体幹筋トレ腹筋背筋ストレス解消AI姿勢分析慢性腰痛ストレートネックスマホ首セルフストレッチツボセルフケア肩甲骨体の使い方
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 かめ首に要注意!首・肩こりはストレートネックが原因! あなたの首こり肩こりの原因は、ストレートネックが原因で首からきているかもしれません。この機会に首の位置を見直して、 …