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タグ : #市川腰痛

【健康まめ知識】中性脂肪が高く痩せない!!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院で中性脂肪の値が高く痩せないという女性の悩みです。 油ものや甘いものはあまり食べないという。 では、何が中性脂肪を高くしているのでしょう?    「中性脂肪に関しては、 …

【健康まめ知識】習慣化できる人

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   当院では来院する以外に 自宅で運動を「継続する」大切さをお伝えしてます。   また運動を継続できないとお悩みな方もいます。   毎回当院でお伝えして …

【健康まめ知識】爪は健康のバロメーター

こんにちは! 理学療法士、臼井です。   本日は当院の患者様から寄せられた質問を共有しますね。 「爪の色が悪いけど大丈夫ですか?」 爪は硬いため、骨や歯と同じようにカルシウムでできていると思われがちですが、実は …

【健康まめ知識】座りっぱなしは死亡リスクを高める

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 最近はリモートでの仕事が増えていますね。 実は怖いことがあります(^_^;)   昨日来院した方に共有した情報をお伝えします☝   座りっぱなしの方は、1日に11 …

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