タグ : #本八幡頭痛

こんにちは! 理学療法士の臼井です。突然ですが、頭の重さって皆さんどのぐらいあるのか知ってますか？体重の１０〜１５%だと言われています。例えば体重が５０kgの方だと５kgってことになります。その重いボールを支えてい …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。暑さによる疲れは「自律神経」を整えよ。3つの対策についてお伝えします。熱中症対策のためにも必要不可欠になるクーラーですが、室内はエアコンでキンキンに冷えているのに外は猛暑といった、 …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。痛いというイメージの強い「足つぼマッサージ」。実は、足つぼを刺激して強い痛みを感じる場合は、からだに不調があるのかもしれません。足つぼマッサージで痛む部位ごとに考えられる不調や、そ …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。雨の日になると頭痛！原因と対処法！雨の日になると頭痛が起こる・・そんな経験はありませんか？雨が降る前に頭がぎゅーっと痛くなり、頭痛薬を飲んだり、横になってもなかなか治らない・・ …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。頭痛を撃退するツボ【肩井（けんせい）】僧帽筋の緊張を緩和頭を含め全身の血行が良くなるツボ。肩の一番高いところで、バストトップの真上。首の付け根と肩先の中間点。反 …

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