タグ : #市川整体
【健康まめ知識】足裏は体と心の状態が現れる!
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 足裏は体と心の状態が現れる!チェックを習慣にしてみよう 足裏の色やしわを見れば体の不調や精神状態が一目瞭然。足裏全体がピンク色 だと健康状態は良好と考えられています。日 …
【健康まめ知識】ストレートネックは姿勢が原因！？
2023年12月26日 腰肩関節周囲炎椎間板ヘルニア背筋首ストレッチ姿勢矯正ツボ正しい座り方頭痛猫背ストレス解消セルフケア正しい立ち上がり方重心反り腰AI姿勢分析肩甲骨肩こり体幹慢性腰痛首コリ体の使い方筋膜筋膜リリース丹田ストレートネックぎっくり腰自律神経スマホ首体質改善座骨神経痛更年期障害巻き肩脊柱管狭窄症生活習慣四十肩腰痛分離症体幹筋トレセルフストレッチ全て五十肩腰椎すべり症腹筋
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 かめ首に要注意！首・肩こりはストレートネックが原因！ あなたの首こり肩こりの原因は、ストレートネックが原因で首からきているかもしれません。この機会に首の位置を見直して、 …
【健康まめ知識】ストレス解消のツボ
2023年12月24日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ストレス解消のツボ 足裏に老廃物が溜まる原因はさまざまあると言われますが、主な要因の一つは生活習慣によるものです。 長時間の座り仕事や立ち仕事をしている人は、足の筋肉が …
