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【健康まめ知識】毎朝疲れが抜けないあなたへ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   毎朝起床後、 疲労感が抜けない方にお伝えした内容です。   猫を飼っている人は 猫は撫でるだけでネガティブな気分が減るようです。 さらにオキシトシンというホル …

【健康まめ知識】暑くなくても隠れ脱水に注意!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   暑くなくても隠れ脱水に注意! 【隠れ脱水とは…?】   脱水症は進行するまで、これといった症状が出にくいのが特徴です。脱水症になりかけているのに、本人や周囲が …

【健康まめ知識】ストイックもほとほどに!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   本日は自律神経失調症で来院した方です。   睡眠3時間、休みなく働いている方でした。 院でお伝えした事を共有しますね!   休みなく働いている人や筋 …

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