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タグ : #本八幡トレーニングジム

肩の外旋筋が痛みを引き起こす!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 肩の痛みでお悩みの方に朗報です。 このブログを読むことにより どこの筋肉をエクササイズすれば いいかわかります。   まずこの図を見てください。 インナーマッスルが改善すれ …

外反母趾の変形はこれだけで治る!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院にも外反母趾で腰痛の方が多く来院します。 以下の写真をご覧ください。 この写真は重度の外反母趾の方のビフォーアフターです。 見てもらうとわかると思いますが 親指が人差し指に重なる …

これからは自分で○○する時代です!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院では痛みを訴え、 病院ではどうにもすることができないと言う状況や 歩けなくなり、タクシーで来院したり、 家族に迷惑かける状況になったりもします。 そして、 介護が必要になる方の多 …

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