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タグ : #本八幡トレーニングジム

【健康まめ知識】百害あって一利なし!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 タバコ、デスクワークで肩こり・腰痛の方にお伝えした内容です。 共有しますね。   ☘百害あって一利なし☘ タバコはニコチン・タール・一酸化炭素 と有害物質が200種類以上入 …

【健康まめ知識】毎朝疲れが抜けないあなたへ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   毎朝起床後、 疲労感が抜けない方にお伝えした内容です。   猫を飼っている人は 猫は撫でるだけでネガティブな気分が減るようです。 さらにオキシトシンというホル …

【健康まめ知識】暑くなくても隠れ脱水に注意!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   暑くなくても隠れ脱水に注意! 【隠れ脱水とは…?】   脱水症は進行するまで、これといった症状が出にくいのが特徴です。脱水症になりかけているのに、本人や周囲が …

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