タグ : 市川肩こり
【健康まめ知識】爪は身体の栄養状態のバロメーター!
2023年5月18日 全てトレーニングリバウンド体質改善ダイエット筋膜リリース本八幡理学療法士市川市筋膜リリース自律神経更年期障害パーソナルトレーニングヨガピラティス生活習慣糖尿病インスリン体幹筋トレ腹筋背筋ウォーキング腸内環境デトックスオートファジーファスティング腸内細菌酵素ファイトケミカル糖質制限免疫力骨粗鬆症薬カルシウム運動タンパク質レム睡眠ノンレム睡眠入浴副交感神経交感神経リラックス白筋赤筋スロートレーニング有酸素運動無酸素運動運動加圧トレーニング筋肉アップ関節トレーニングウエイトトレーニング筋肥大等尺性収縮等張性収縮ビタミンミネラルアミノ酸アルギニン成長ホルモン高血圧低血圧血糖値プロテイン肝臓腎臓アンモニア尿素予防医療予防介護腹横筋腸腰筋レプチン代謝率便秘副流煙
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日も当院の患者様に聞かれた 事を共有しますね。 「爪の色が悪いけど大丈夫ですか?」 爪は硬いため、一見すると骨や歯と同じようにカルシウムでできていると思いがちですが、 実は髪の毛と …
【健康まめ知識】免疫力をあげる方法!
2023年5月17日 全て姿勢矯正猫背反り腰体幹丹田トレーニングリバウンドストレッチ頭痛重心ダイエット筋膜リリース本八幡理学療法士市川市筋膜リリース本八幡自律神経本八幡更年期自律神経更年期障害パーソナルトレーニングヨガピラティス生活習慣糖尿病インスリン腹筋背筋ウォーキング腸内環境デトックスオートファジーファスティング腸内細菌酵素ファイトケミカル糖質制限免疫力骨粗鬆症薬カルシウム運動タンパク質レム睡眠ノンレム睡眠入浴副交感神経交感神経リラックス白筋赤筋スロートレーニング有酸素運動無酸素運動運動加圧トレーニング筋肉アップ関節トレーニングウエイトトレーニング筋肥大等尺性収縮等張性収縮ビタミンミネラルアミノ酸アルギニン成長ホルモン高血圧低血圧血糖値プロテイン肝臓腎臓アンモニア尿素予防医療予防介護腹横筋関節痛腸腰筋多裂筋遠心性収縮求心性収縮レプチン代謝率お通じ便秘早食い
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ワタシの毎日の楽しみといえば食事！ タンパク質やビタミン、ミネラルなど栄養バランスを考えるのはもちろん、旬のおいしいものを取り寄せたり、新種の野菜なども積極的に試すよう …
