猫背・姿勢改善で“見た目年齢”も健康寿命も変わる

 

こんにちは。

本八幡整体院 彩【IRODORI】 院長・理学療法士の臼井宰介です。

 

■猫背は「老け見え」と「不調」の原因

 

猫背や前かがみ姿勢は単なる見た目の問題ではありません。

肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛、さらには呼吸の浅さ・疲労感・転倒リスクの増加にも直結します。

背中が丸まると視線が下がり、歩行バランスも崩れやすくなり、「実年齢よりも老けて見える」印象を与えてしまいます。

 

■姿勢改善でここまで変わる

 

当院のAI姿勢分析と運動療法を組み合わせたプログラムでは、下記のような変化が期待できます。

 

背筋がまっすぐになり若々しい印象へ

 

呼吸が深くなり疲れにくい身体へ

 

重心が安定し、転倒やケガの予防へ

 

腰や膝への負担が軽減し、痛みを繰り返さない身体へ

 

 

実際の事例写真をご覧いただくと、数ヶ月の取り組みで「背中の丸まり」が改善し、立ち姿が大きく変わっています。

 

■マッサージではなく“根本改善”を

 

その場しのぎのマッサージや一時的なほぐしでは、猫背や腰痛は再発を繰り返します。

当院は「理学療法士の専門知識 × AI姿勢分析」に基づき、正しい動きを習慣化する運動療法を重視。

ご自身の筋肉・関節の使い方を改善し、根本的に再発を防ぐ身体づくりをサポートします。

 

■健康寿命を伸ばす“延命より延動”

 

私たちが大切にしているのは「延命より延動」――ただ長生きするのではなく、最後まで元気に動ける人生です。

姿勢改善はその第一歩。猫背が伸びることで胸を張り、呼吸が深くなり、自然と表情まで若々しくなります。

 

「いつまでも自分の足で歩きたい」

「家族に迷惑をかけたくない」

「見た目も若く元気でいたい」

 

そんな願いを叶えるために、ぜひ一度体験してみてください。

 

👉 初回体験 10,000円 → 【3,980円】

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