市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

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タグ : 市川市、本八幡、慢性腰痛、予防、対策

正座で腰痛… 原因と対策 市川市八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

正座で腰痛… えっ… なんで足を使っていないのに腰にも負担がかかるの⁉ 実は原因があるのです。 今回のブログはなぜ正座で腰痛になるのかについてお話します。   目次 1正座とは 2正座で足がしびれる 3正座で腰 …

あなたの腰痛は立ち上がりが原因かも⁉  市川市本八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

えっ… 立ち上がる時に腰が痛い… 何でだろう… 足の指が浮いていると踵重心になり腰を反らします。 腰を過剰に反らすと腰に負担がかかります。 あなたの母趾が浮いていないですか? あなたも正しい立ち上がり方を身に着けて腰痛を …

猫背でぎっくり首になる! 原因と対処法 市川市本八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

朝起きたら首の後ろが痛い… あなたは経験したことがないでしょうか? 現代人はスマホを見ている人が多いですよね… 実は下を向くと猫背になりやすいのです。 もっと怖いのが人間の身体は筋膜で繋がっています。 猫背になると足指の …

あっ… 足がつった!原因と対策 市川市本八幡で腰痛、肩こり改善なら整体院彩にお任せ下さい

あっ… 足がつった( ;∀;) 今日は歩いていないのになぜ? 実は筋肉が悲鳴をあげているのです… あなたは猫背ではないですか? ぎっくり首や腰になったことありませんか? 姿勢や歩き方によって一定の部位に負担がかかっている …

痛っ…… 椅子から立ちあがる時の腰痛 すぐにできる対策 本八幡 整体院 市川 整体

痛っ… 立ちがる時に腰が痛い。 長時間座っていて立つとツライ。 実は股関節の負担は椅子から立ち上がる時は体重の6~7倍 床や低い位置の立ち上がりでは、10倍かかります。 さらに悪い姿勢で座っていると腰にはさらに負担がかか …

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