食事中のむせ、姿勢が関係しているかもしれません。100歳まで自分の足で歩く。そして、自分の口でおいしく食べるために、毎日の食事姿勢を見直しましょう。
【30日間・予防文化チャレンジ㉖】
食事中にむせることが増えていませんか？
猫背や顎が上がった姿勢は、飲み込みに影響する場合があります。
整体院 彩では、理学療法士の視点から、骨盤・体幹・首の位置を整える大切さをお伝えしています。
100歳まで自分の足で歩き、食事を楽しめる身体づくりを目指しましょう。
※むせが繰り返される場合は、嚥下機能の低下なども考えられるため、医療機関にご相談ください。
