壁に後頭部、自然につきますか？頭が前に出る姿勢は、スマホ首・前方頭位など身体の変化に気づくサインです。
整体院 彩（IRODORI）の「30日間・予防文化チャレンジ⑧」。壁に自然に立ったとき、後頭部が壁につくかを確認する簡単な姿勢チェックを紹介。無理に頭を壁につけず、現在の姿勢や身体の使い方を知ることが、将来も自分の足で歩き続けるための第一歩です。
市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩｜本八幡駅徒歩1分
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