歩幅が狭い・身体が左右に揺れるなど、歩き方の変化は「お尻の筋肉」を見直すサインかもしれません。
60代以降に増えやすい歩幅の減少や身体の左右への揺れと、お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）の関係を解説するイメージ画像です。お尻の筋肉は、立つ・歩く・片足で身体を支えるなど、安定した歩行に重要な役割を担います。整体院 彩では「延命より延動」を理念に、100歳まで自分の足で歩くための身体づくりをサポートしています。
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