【60代は要注意】歩けなくなる前に出る「7つのサイン」。小さな身体の変化を見逃さず、100歳まで自立して歩ける身体づくりを。
60代以降に確認したい歩行能力低下のサインを紹介した画像です。片脚立ちの不安定さ、家の中でのつまずき、階段で手すりが必要になる、歩行速度や持久力の低下など、日常生活に現れる変化に早めに気づくことが大切です。整体院 彩／リハビリジム 彩では「延命より延動」を理念に、動ける・支えられる・立て直せる身体をつくり、100歳まで自立して歩くための「移動寿命」をサポートします。
