「痛みがなくなった＝治った」と思っていませんか？本当の原因を見つけ、ストレッチと運動療法で再発しにくい身体づくりを目指しましょう。理学療法士が根本改善の考え方を解説します。
湿布や痛み止め、マッサージで一時的に楽になっても、姿勢や身体の使い方が変わらなければ痛みは繰り返すことがあります。本記事では、「痛くない＝治った」という思い込みの危険性と、AI姿勢分析・ストレッチ・運動療法による根本改善について、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩の理学療法士がわかりやすく解説しています。100歳まで自分の足で歩ける身体づくりを目指すためのヒントをご紹介します。
