その「良い姿勢」、実は逆効果かも？腰痛を招くNG姿勢3選
一見正しそうな姿勢でも、体に負担をかけていることがあります。猫背での長時間座位、反り腰での立位、足を組むクセなど、日常で見落としがちな姿勢が腰痛の原因に。本投稿では、間違いやすい危険な姿勢3つと、その改善のヒントをわかりやすく解説しています。
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