杖に頼りすぎると危険。身体の衰えは加速する
杖に過度に頼ることで、筋力が低下し、バランスが崩れ、姿勢が悪くなる流れを分かりやすく示した画像です。転倒リスクの増加や身体機能の低下につながるため、杖はあくまで最終手段とし、自立して歩ける身体づくりの重要性を伝えています。
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