寝たきりを防ぐために知っておきたい三つの特徴。
寝たきりになる人には共通点があります。歩く量が少ない、股関節が硬い、姿勢が悪い。この状態が続くと身体機能は低下し転倒や寝たきりの原因になります。日頃から身体の使い方を整えることが大切です。
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