姿勢の老化は「筋力不足」ではなく、身体の使い方の誤作動が積み重なった結果として起こります。
この図は、加齢とともに姿勢が崩れていく過程を示しています。腹筋・大腰筋・大腿四頭筋・ふくらはぎ（下腿三頭筋）が弱まり、本来の動きの順番が崩れることで、
猫背になる → 腰が落ちる → 膝が曲がる
という連鎖反応が起こります。
姿勢の老化は“老化そのもの”ではなく、身体の誤作動が積み重なって起こる現象であり、正しい動きを取り戻すことで改善できます。
市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩｜本八幡駅徒歩1分
市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。
9
- HOME »
- 9
