歩き方が変わらない本当の理由は、
**意識の問題ではなく「動きの順番」**にあります。
足や姿勢を意識しても安定しないのは、
身体が正しい順番で動いていないから。
股関節 → 体幹 → 足
この順番が整うと、歩行は自然に安定します。
歩行が安定しない原因は、筋力不足や年齢だけではありません。
多くの場合、身体の使う順番が乱れていることが問題です。
足を上げる、姿勢を正す、体幹に力を入れる――
これらを意識しても歩行が変わらないのは、
動きが「末端」から始まっているためです。
本来の歩行は
股関節 → 体幹 → 足
という順番で連動します。
どこから動きが始まるか。
それが、歩行の安定を決める本質です。
